Daarom: eerst en vooral: aan elk van u een fantastisch 2009. Ondanks de crisis, maak er een super jaar van. Met een goede gezondheid (het allerbelangrijkst), veel plezier, weinig ruzies, veel geluk (weinig tegenslagen), veel uitdagingen (weinig mislukkingen), en bovenal. Geniet van alles.
Ik heb in elk geval mijn goede voornemen van augustus 2008 verder gezet en heb gisteren de 500ste km uitgelopen. Sinds eind augustus. Dus op zo'n goed 4,5 maand meer dan 500 km in de benen. Niet slecht hé.
En nu hebben we zelfs een oplossing voor als het slecht weer is of te hard vriest (-12°C is echt geen weer om te gaan lopen) of smogalarm is (ook dat is niet aan te raden, heb het gedaan, maar voelde toch het piepen van mijn adem).
Zaterdag en tochtje naar den Decathlon in Antwerpen gepleegd en thuisgekomen met een loopband. Jawel. Een echte loopband. Zonder tv en radio aansluiting, de radio staat ernaast en tv kijken als je zo aan het huppelen bent, dat gaat toch niet.
Maar dat ding doet het. Instellen op 11 km per uur en lopen maar.
Heb er sinds zaterdag al 29 km op gedraaid en gaat goed. En is vooral zacht voor de gewrichten, ook één van de redenen waarom we dat gekocht hebben. Bij mij valt het goed mee, maar Els heeft er meer last van als ze op de beton loopt. Dus is dat de oplossing. Want met sneeuw, regen en modder of 's avonds in het donker in de bossen gaan lopen, is toch niet echt aan te raden nietwaar.
Dus blijven we bezig. Op naar de 1.000 km.
Maar eerst gaan snowboarden, binnen paar weekjes. Dan ga ik niet lopen. Zal genoeg beweging op mijn plank hebben dan. En oh, ik kijk er zooooo naar uit. :-)
Blogje ',','